Category Archives: Savjeti

90% sala čine otrovi: Ako imate bar 3 kg viška, pročistite tijelo ovim! (RECEPT)

Osim što ćete izbaciti štetne nagomilane toksine iz tijela, konačno ćete dovesti liniju u red i stabilizovati nivo šećera u krvi.

SALO-OTROV

Naš svijet je izuzetno štetan, od ispušnih gasova automobila do rafinisanog smeća koje jedemo, kozmetičkih proizvoda koji ometaju naše hormone, do hemikalija na voću i povrću.
Kao odgovor na ove zagađivače, naša tijela proizvode šlajm ili masno tkivo, kako bi izbjegla reakciju imuniteta. Masne naslage nagomilavaju u sebi naslage toksina.

Zvuči prilično odvratno, zar ne?

Naše tijelo ima neke zaista nevjerovatne funkcije. Ima prirodnu sposobnost da se zaštiti. Naš sistem se može detoksifikovati i popraviti sam od sebe. Ukoliko je sistem ozbiljno spriječen u tome, može doći do ozbiljnih bolesti.

Ovo može biti onih 3, 5, 7 ili 10 kg viška sa kojima se borite? Takođe može biti uzrok vašeg konstantnog umora, loše probave, oštećenog imunog sistema i netolerancije određenih namirnica.

Ovo može biti jedan od najosnovnijih faktora vaših problema. Faktori zbog kojih ne uspjevate da se riješite tog sala. Da biste direktno i brzo započeli procesa sagorijevanja masti, a samim tim i otrova, počnite da pijete ovaj jutarnji eliksir od limuna.

Napravite ga čim ustanete ujutru, neposredno prije nego što ga popijete. Ciljajte na to da koristite prirodne sastojke ukoliko je moguće, umjesto njihovih prerađenih varijanti.

Aktivni sastojci:

  • 1 šolja vode sa sobne temperature
  • sok 1 limuna
  • 1 kašičica sirovog jabukovog sirćeta
  • 1 kašičica sirovog meda ili nekoliko kapi stevije
  • 1,25 cm korijena đumbira ili četvrtina kašičice rendanog đumbira (Steviju koristite ukoliko ste na dijeti za čišćenje od gljivica ili dijeti sa niskim unosom šećera)

Napomena: Ukoliko se osjećate loše ili vam se grudi ukrute nakon konzumiranja jutarnjeg napitka od limuna, izbacite jabukovo sirće.

Ova reakcija se može dogoditi uslijed lansiranja bacila među neželjene otrovne supstance od strane organizma.
Nastavite redovno da konzumirate eliksir, samo bez sirćeta, najmanje tri dana i nakon toga se potrudite da ga ponovo ubacite ili da ubacite barem pola kašičice.

Ukoliko se reakcija pojavi i nakon ponovnog uvođenja, nastavite redovno da konzumirate samo vodu sa limunom.

Nevjerovatna svojstva jutarnjeg eliksira od limuna:

  • Ukoliko započnete jutro ovim napitkom, vaše tijelo će zasigurno reagovati tako što će povećati probavljanje enzima iz hrane i poboljšati probavljanje uopšte
  • Vaša jetra će lansirati toksične supstance. Ispraće nakupljenu mast u tijelu
  • Definitivno ćete dobiti i zdravu i dobro izbalansiranu dozu vitamina C i kalijuma, od minerala
  • Takođe kontroliše vašu tjelesnu težinu
  • Nivo šećera u krvi će vam se poboljšati
  • Vaša pH vrijednost će definitivno dostići veću alkalnost

Nakon nekoliko dana praktikovanja ovog metoda, počećete da otkrivate ogromno povećanje izlučivanja sluzi iz tijela. Ukoliko je gubitak daha bio znak ili simptom, ovo će ga umanjiti i dozvoliti vašem stomaku da razloži vaše obroke.

Izvor: stil

ŽENE POTVRDILE: Skinite i do 10 kg u vrlo kratkom roku! S ovim receptom rezultati su ZAGARANTOVANI!

Oslobodite tijelo od loših masti sa ovim jednostavanim napitakom koji se sastoji od samo dva sastojka. To je odlično, posebno nakon teškog obroka i tokom dijeti.

skida-kilograme

Trebat će vam samo dva sastojka koje vjerovatno imate u frižideru.

Sastojci:

  • 400 grama celera
  • 1 kg limuna

Priprema:

Sjeckati 400 grama celera i dodajte ga u 2l vode. Dodajte malo rezane limunove kore. Kuhati 20 minuta, a zatim ostavite da se ohladi za 5-6 sati. Procijedite tečnost kroz sito i sipajte u staklenu bocu.

Potrošnja:

Ovaj napitak treba konzumirati prije jela tri puta dnevno. Pijte oko 1 dl pića. Čuvajte piće isključivo u frižideru.

Izvor: pozivitno

BACITE TABLETE ZA SPAVANJE – samo pola kašike ovog začina će vas OPUSTITI I SPAVAT ćete kao beba!

Bezbroj ljudi na svijetu pati od nesanice i ima problema sa snom. Zbog brzog tempa života i loše ishrane nažalost to utječe i na kvalitetu sna. Poremećaj spavanj je vrlo otežavajuć i razoran, i to utiče na svaki element života.

spavanje-orah

Poremećaj spavanja može biti rezultat nekih bioloških elemenata, nezdrave ishrane, psihijatrijskih i fizičkih medicinskih stanja.

Ovo su stanja koja mogu dovesti do problema sa snom

  • Bolovi vratu i leđima
  • Anksioznost i depresija
  • Bolest štitnjače
  • Astma.
  • Alergijske reakcije.
  • Problemi sa želudcom i stomakom
  • Artritis.

Poremećaja spavanja može isto tako biti izazvan posebno jedinjenja i aktivnosti, kao što su alkohol, kofein, nikotin, ili u velikoj mjeri troše, posebno vruće hrane, prije zaspi. poremećaja spavanja utiče Uporna je način života i može podići opasnost od anksioznosti i hipertenzije.

Ovo su najtipičniji simptomi poremećaja spavanja

loading…

  • Stres i anksioznost.
  • Slabo pamćenje.
  • Slaba koncentracija
  • Povećan umor tokom dana.
  • Iritacije.
  • Umor.

Uporaba muškatnog oraha

On je izuzetno efikasan tretman kada su u pitanju poremećaju sna. Ovaj začin ima brojne zdravstvene prednosti, kao što je ključ za detoksikaciju organizma, pomaže probavu hrane, ublažava neugodnost, poboljšava imuni sistem, poboljšava zdravlje kože, i poboljšava protok krvi. Osim toga, on ima umjeren sedativ koji efikasno djeluje kada je u pitanju poremećaj spavanja.

Pomješajte jednostavno pola kašike mljevenog muškatnog orašćića u čašu tople vode. Konzumirati ovo 4-5 sati prije spavanja.

Izvor: infosavjetnik

Pomješajte ova dva sastojka i STRIJE će nestati zauvijek! A 100% u kuhinji već imate sve što vam treba (FOTO) (RECEPT)

Nije važno kako ste ih zaradili, da li naglim mršavljenjem, da li nakon trudnoće – strije su tu, pa su tu. Srećom, postoji jednostavan i besplatan način da ih se riješite.

strije

Ma kako vam ružno izgledale, strije ne predstavljaju zdravstveni, već prije svega estetski problem. Ipak, nijedna žena, pa ni muškarac, ne voli da ih vidi na svom stomaku. Javljaju se na mjestima najviše izloženim rastezanju i rastu kože: ramena, nadlaktice, grudi, trbuh, bokovi, bedra i zadnjica.

Strije su zapravo oštećenje vezivnog tkiva koje nastaje usljed prebrzog rastezanja kože. Uvijek su u pitanju vodoravne crte na tijelu, na početku ljubičastocrvenkaste boje, da bi na kraju postale bijele.

Iako na tržištu postoji pregršt veoma skupih preparata za njihovo uklanjanje, malo ko zna za ovaj jednostavan domaći recept. Sve što vam je potrebno su kafa i maslinovo ulje.

Zrnca mljevene kafe rade nježan piling kože i stimulišu proizvodnju kolagena, dok maslinovo ulje “zaključava” vlagu unutar ćelija epiderma.

loading…

Postupak:

  • napravite smjesu od jedne kašike maslinovog ulja i jedne kašičice kafe
  • nježnim pokretima umasirajte smjesu na dijelove kože prekrivene strijama
  • radite to 5 minuta, a onda ostavite 20 minuta da odstoji
  • isperite mlakom vodom
  • obrišite se laganim utapkavanjem peškirom
  • nanesite losion za tijelo po izboru
  • ponavljajte ovo svakog dana i strije će nestati kao rukom odnešene

Za još bolje rezultate, pogotovo ako na problematičnoj regiji imate i celulit, u smjesu možete dodati i jednu kašičicu žutog šećera. Sad kad ste se riješili strija, vrijeme je da pokažete svoje noge.

Izvor: telegraf

Trik koji će vam olakšati život: Dezinfikujte vaše jastuke i jastučnice i vratite im prvobitnu boju!

Svi mi želimo da nam jastuci i jastučnice budu čisti jer se inače brzo zaprljaju i često se stvaraju grinje. U ovom članku ćemo vam dati par ideja koje vam mogu pomoći da ih što bolje dezinfikujete i to bez upotrebe hemikalija. Osim toga, otklonit ćete i tvrdokorne mrlje.

jastucnice

Soda bikarbona i bijelo sirće

Sastojci:

  • 80 g sode bikarbone
  • 125 ml bijelog sirćeta

Ove sastojke stavite u mašinu za pranje veša u za to namijenjene prostore. Naravno u veš mađinu ubacite jastuke i jastučnice koje namjeravate prati i perite ih onako kao i imače.

Blistat će, a tvrdokorne mrlje će biti uništene.Ovo je dosta zdravija metoda od korištenja omekšivača jer su omekšivači vrlo štetni za naše zdravlje, a smatra se i da su kancerogeni. Uz ovu metodu možete prati i ostali bijeli veš.

Vruća voda i limun

Ovo je drugi način, stavite vodu do ključanja i onda iscijedite 5-6 limuna. U tu vodu potopite jastuke na 2 sata, kasnije izvadite i stavite da se suše.

Soda bikarbona i eterično ulje

Sastojci:

loading…

  • 80 g sode bikarbone
  • 10 kapi eteričnog ulja (možete lavandino)

Pomiješajte ove sastojke i onda smjesu nanesite na jastuke i istrljajte. Blistat će, a i lijepo mirisati. Pored toga, miris lavande tjera insekte.

Izvor: megagiga

IZBIJELITE LICE UZ POMOĆ KVASCA: BORE NESTAJU KAO GUMICOM IZBRISANE

Potrebno:
– 20 gr kvasca
– 2 kašičice soka od limuna.

Primjena:
Pomešajte kvasac i limunov sok (možete koristiti i sok grejpfruta ili crvene ribizle).

Sud sa pomiješanim sastojcima stavite u drugi sud sa vrućom vodom na 2-3 minute. Nakon toga nanesite masku na čisto lice i ostavite da djeluje 20 minuta.
Isperite toplom vodom, pa nanesite hidrantnu kremu.Ne treba pretjerivati sa maskama. Maska sa kvascem je idealno rješenje za vaše lice, ako je upotrebljavate 1-2 puta sedmično.

loading…

Kvasac je odličan ne samo za njegu lica, već i kose, o čemu su se mnoge od vas uvjerili koristivši ga kao sredstvo protiv opadanja kose i za njen brži rast.
Izvor: stil

Celulit – uklonite ga prirodnim sredstvima u tri jednostavna koraka

3 recepta za uklanjanje celulita

Ovog ljeta na plaži želite izgledali bolje nego lani?

U tom cilju vam mogu pomoći neka od prirodnih rješenja koja vam donosimo u ovom članku.

Riječ je o uljima i maskama za kožu koje možete kombinirati s masažom i drugim metodama protiv celulita.

Zahvaljujući snažnim prirodnim sastojcima, ova ulja su djelotvorna u smanjivanju i uklanjanju tvrdokornog celulita.

Ujedno mogu poslužiti i kao pomoć pri izlučivanju toksina i viška tekućine iz organizma.

1. Maska za tijelo sa spirulinom i bademovim uljem

Ova maska uklonit će toksine nakupljene ispod kože, zagladiti površinu i smanjiti efekt “narančine kore”.

Prirodni sastojci bademovog ulja pomoći će koži da bude nježnija, mekša i elastičnija.

Sastojci: 

Pomiješajte sastojke u glatku smjesu. Utrljavajte je 5 minuta na problematična područja, a zatim ostavite još 20 minuta da djeluje.

Isperite s toplom vodom.

Ovaj tretman možete napraviti 1-2 puta tjedno.

2. Mirisni jastučići za superbrzo skidanje celulita

Snažni prirodni sastojci ove mješavine biljaka i ulja osigurat će vam brzu detoksikaciju i pomoći ukloniti velik dio celulita u samo 3 tjedna.

Sastojci: 

  • 1 čajna žličica cvjetova lavande
  • 1 čajna žličica ružmarina
  • 1 čajna žličica cimeta
  • 4 dcl bademovog ulja 
  • sterilna gaza ili pamučna tkanina

Na sterilnu gazu ili čistu pamučnu tkaninu stavite lavandu, ružmarin i cimet, te ih zatvorite u jastučić.

Bademovo ulje zagrijte na pari te s njime natopite jastučiće. Ostavite 5 minuta da upiju ulje. Potom ih nježno procijedite.

Jastučićima masirajte problematično područje, kombinirajući snažne i nježne pokrete, tijekom 5 minuta. Nakon toga ne ispirite ulje nego ga ostavite na koži.

Koristite ovaj tretman 3 puta tjedno.

3. Snažna masaža s hranjivim uljima

Kvalitetna ulja u ovoj kombinaciji prirodnih sastojaka protiv celulita osigurat će vašoj koži sjaj, zategnutost i eliminirati vidljivost “jastučića” na površini kože.

Ujedno, dubinski će nahraniti vašu kožu, zaštititi od oštećenja i nepravilnosti, potaknuti cirkulaciju i ublažiti crvenilo, osjećaj iritacije i boli na područjima zahvaćenima celulitom.

Sastojci: 

Pomiješajte ulje sjemenki grožđa s eteričnim uljima kako biste dobili jednolično ulje za masažu.

Blago navlažite kožu i masirajte zahvaćeno područje 20 minuta, snažnim kružnim pokretima, od gležnja naviše, u kombinaciji s drugim metodama masaže.

Možete koristiti i jače pokrete, “štipanje”, pritisak na koži, budući da je riječ o vrlo intenzivnom tretmanu.

Ovu metodu koristite 1-2 puta tjedno.

Izvori korišteni u članku uključuju:
http://www.bestnaturaltips.com

Podijeli članak s prijateljima!

7 pravila uz koja ćete lakše preživjeti +40

Temperature se opasno penju iznad 35 stepeni na suncu, što mnogima izaziva probleme u obavljanju svakodnevnih aktivnosti. Znojimo se, iscrpljeni smo i razdraženi. Evo šta trebate napraviti da što ugodnije “preživite” velike vrućine bez obzira gdje se nalazili

1. Zaštita od sunca

Sve izložene dijelove kože namažite s kremom za sunčanje s minimalnim zaštitnim faktorom 15. Ne zaboravite namazati uške, stražnji dio vrata i kapke, što je jedna od najčešćih greški koje radimo kada se izlažemo suncu. Ovo su znakovi da ste previše na suncu

2. Izbjegavajte direktno sunce

Bez obzira nalazili se na moru ili ste u gradu – izbjegavajte direktno sunce, a pogotovo u periodu od 11 do 15 sati kada su ultraljubičasta zračenja najjača. Morate li izaći pobrinite se da odjeću i glavu zaštitite odgovarajućom odjećom i šeširom.

3. Zaštitite oči

Ultraljubičasta zračenja mogu negativno djelovati i na naše oči, zato je važno zaštiti i ovaj dio tijela. Istraživanja su pokazala da negativne posljedice jakog sunca možete izbjeći ako nosite sunčane naočale s ugrađenim filterima protiv UV zračenja. Birajte robusnije modele naočala koje pokrivaju dobar dio područja oko očiju i koje sprečavaju prodiranje sunčevih zraka sa strane.

4. Pijte dovoljno tekućine

Prosječna osoba tijekom dana treba popiti 8 čaša obične vode, a kada je izložena velikim temperaturama i mnogo više tekućine kako bi ostala odgovarajuće hidrirana. Uvijek pri ruci imajte bočicu s napitkom, a najbolje će vas ohladiti mlaka obična voda.

5. Zamračite stan

Spriječite vrućinu da uđe u vaš dom, a pogotovo ako je dobar dio doma okrenut prema istoku. Najbolje je navući zastore na prozore, ugasite svijetla u domu, isključite štednjake i druge kućanske aparate koji generiraju toplinu.

6. Nemojte se previše naprezati

Vježbanje na visokim temperaturama dodatno povećava temperaturu tijela čime se pojačava znojenje i dehidriranost tijela. Zbog toga može doći do grčenja mišića, tromosti i iscrpljenosti, a u težim slučajevima i toplotnog udara. Ograničite količinu aktivnosti s kojima ćete se baviti tijekom dana, a izbjegavajte čak i običnu šetnju u najtoplijim satima.

7. Ne pretjerujte s rashladnim uređajima

Imate li potrebu umjetno rashladiti dom ventilatorima i klima-uređajima uvijek pazite da razlika u temperaturi između rashlađenih prostorija i vanjskog područja ne prelazi 7 stupnjeva kako ne biste tijelo doveli u temperaturni šok.

Magični eliksir za mršavljenje

Nekoliko gutljaja ovog eliksira nakon obroka u stanju je da sagori skoro polovinu kalorija unesenih tokom obroka. Grejpfrut je poznat i kao voće koje sadrži veliku količinu antioksidanata te je poznat i zbog svojih antibakterijskih svojstava.

Bogat je vitaminima A, B, C, D, i E, kalcijumom, fosforom, magnezijumom, manganom, cinkom, bakrom i željezom. Evo kako od njega možete napraviti eliksir koji vam može pomoći da se brže riješite suvišnih kilograma.

Sastojci:
  • jedan veći, zreo grejpfrut
  • kašičica meda

Grejpfrut (po mogućnosti hladan) presijecite na pola i izvadite pulpu pomoću kašike. Pulpu grejpfruta i med ubacite u blender te miksajte dok smjesa ne postane glatka.

Ovaj magični eliksir sadrži korisne elemente: pektin koji doprinosi efikasnom izlučivanju viška holeserola (svakodnevno konzumiranje grejpfruta pomaže u smanjenju lošeg holesterola do 15.5% i triglicerida do 27%), smanjuje nivo insulina u krvi i stabilizuje metabolizam; likopen koji pomaže u borbi protiv toksina i štetnih materija u organizmu.

Par gutljaja ovog eliksira nakon obroka (sačekajte dvadeset minuta nakon jela) pomaže da se sagori skoro polovina kalorija unesenih tokom obroka.

Takođe, napitak nemojte konzumirati ukoliko koristite lijekove protiv hroničnih oboljenja.

Izvor: Minimagazin

Prepoznajte kancerogene jabuke

Svi stručnjaci savjetuju da jedete što više voća i povrća. Ipak, nekada nismo sigurni u kvalitetu tog istog.

Donosimo zanimljiv video, koji pokušava pokazati jednostavan i brz test prepoznavanja kancerogenih jabuka.

Ako primijetite na jabukama, pojavu opisanu u ovom videu, svakako je zaobiđite.

Spominjali smo već prije, mnogo puta, da su jabuke jedno od najzdravijih poznatih voćki. Koriste se diljem svijeta, popularne su i svakako prijaju.

Da bi proizvođači, i trgovci što bolje prodavali svoje proizvode, koriste se različitim trikovima. Nemoguće je uvijek 100% biti siguran u kvalitetu kupljenog voća, no neke trikove lako možete prepoznati.

 Mnogi od proizvođača koriste vosak za zaštitu jabuka od kukaca, fizičkih oštećenja i prirodnog propadanja ploda. Ovaj vosak jabuci daje visoki sjaj, teško se vidi golim okom, a može biti štetan po naše zdravlje. Najbolje se vosak može uočiti ako jabuku pokušate oprati pod mlazom čiste vode. Pokušajte uraditi kako je pokazano na videu, pa testirajte jabuke koje ste kupili.

Ukoliko vidite da voda „bježi“ sa površine vjerojatno je tretirana voskom, koji je kancerogen.

SADRŽAJ BLOKIRAN

Da sklonite prozor lajkajte nas na Facebook-u !!!!!